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Remedio Natural para el Síndrome Premenstrual

Medicina ayurvédica para el síndrome premenstrual. Remedio natural con sabores

 Medicina ayurvédica para el Síndrome Premenstrual  .Varias medicinas tradicionales, como la china, la hindú, clasifican los alimentos según su sabor; utilizando las calidades gustativas para equilibrar el organismo en caso de enfermedad.

 Síndrome premenstrual remedio natural con sabores.

Según la medicina ayurvedica de la India, el equilibrio corporal está regido por tres humores básicos:


  • kapha (agua)
  • vata (aire)
  • pitta ( fuego).



Cada uno se encarga de funciones distinta en nuestro organismo y se combinan entre sí, pero en cada persona predomina uno y varía su proporción según la época del año o de la vida de cada persona. y las enfermedades aparecen cuando alguno de estos elementos esta en desequilibrio.

 El Síndrome Premenstrual: suele haber retención hídrica a menudo con cambios de humor tendente a depresión . Desde el punto de vista ayurvédico, se trata de un trastorno tipo kapha.
Se recomienda una alimentación que equilibre el elemento agua que predomina en exceso.

Alimentos que aumentan el kapha lo dulce, ácido y salado mientras lo que los disminuye lo picante, amargo y astringente. En consecuencia deberán predominar los alimentos como:

Sabor Picantes

  • Cebollas
  • Rábanos
  • Ajo
  • Jengibre. 


 Sabor Amargos

  • Alcachofa
  • Espinacas
  • Cúrcuma.


 Astringente

  • Lentejas
  • Calabazas
  • Brécol



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