Remedio Natural para la Menopausia
Remedio Natural con Salvia y Apio
La menopausia es un proceso de cambio hormonal que no debe ser considerado como una enfermedad, marca el final de la fertilidad de la mujer y no el de su salud o su belleza
Las mujeres que entran en esta etapa sufren una serie de cambios físicos y psíquicos que pueden resultar molestos como son los sofocos. Es prudente tomar una serie de medidas con objeto de suavizar los efectos de estos trastornos.
Síntomas
- Sofocos y sudores nocturnos
- Insomnio
- Sequedad vaginal
- Sequedad, picor en la piel
- Manchas en la piel
- Dolores de Cabeza
- Más pelo facial
- Caída de Cabello
- Desconcentración
- Perdida de Memoria
- Sentirse mal anímicamente
- Depresión
- Problemas circulatorios
- Aumento de peso
- Osteoporosis
Cocción de Salvia y Apio para los sofocos de la menopausia
Este tratamiento se puede repetir siempre que se quiera.
Ingredientes
- 6 ramas de Apio
- 3 cucharas de Salvia
- 1 Limón
- 50 gr de Perejil
- 2 l. de agua
Preparación
- Trocear el apio y el limón ( con cáscara)
- Hervir todos los ingredientes durante treinta minutos
- Dejar reposar unos diez minutos
- Colocar el preparado y guardarlo en botellas
Forma de Tomarlo
Tomar, como sustituto del agua, al menos, tres vasitos al día durante nueve días.
Como Aliviar los Sofocos con la Alimentación
Se recomienda tomar los siguientes alimentos
También es aconsejable tomar cada día en ayunas una cucharita de Semillas de Sésamo, así quedarán cubiertas las necesidades diarias de Calcio
